Беговые дорожки - путь к здоровью
Во всем виноваты дефицит движения, современные технологии и наша зависимость от них. А еще порой катастрофическая нехватка времени. Современный ритм жизни – самый опасный диктатор. Для него важны, время, работа и деньги. Он заставляет нас не задумываться о себе и своем здоровье. В результате мы можем потерять все. Здоровье ведь не железное, и иногда, как говорят психологи, надо заземляться (скинуть психологическую нагрузку). Лучший способ – это заняться спортом.
Занятия бегом или обычной ходьбой, самый доступный и простой способ. А для устранения преград в виде погодных условий, или ограничения во времени может стать домашняя беговая дорожка. Ваши материальные вложения, если вы действительно намерены заняться собственным здоровьем. «Железная лошадка» будет всегда под ногой, а от вас потребует лишь желание оседлать ее.
Что бег грядущий нам готовит?
В первую очередь это сердечнососудистая система. Нам просто необходима выносливость. Поднять по лестнице без отдышки, порой непростая задача. Во вторую очередь – тренировка мышц ног и спины. Поддержка тонуса, укрепление мышечного волокна и костной системы. В заключение, борьба с лишним весом и калориями. Все взаимосвязано. И все это решается за счет тренировок на беговой дорожке.
Современные беговые дорожки, не имеющие противопоказаний в применении, подойдут любому желающему. А купить беговую дорожку – это не такая уж и проблема. Тем более что цена беговых дорожек напрямую зависит от их устройства и комплектации. Возможность регулировки нагрузки и контроля многочисленных параметров во время тренировки, расширят ваши возможности и сделают занятия намного качественнее. Купить беговую дорожку для дома стоит для тех, кто в первую очередь дорожит своим временем. Занимайтесь по самочувствию, с удовольствием и в любое удобное для вас время.
Беговые дорожки, – какие они?
Сегмент довольно разнообразный. Однако основное отличие беговых дорожек, это то, за счет чего беговое полотно приводится в движение. Механическая беговая дорожка использует только физические усилия приложенные пользователем. Электрическая беговая дорожка оснащена двигателем, за счет которого и происходит движение бегового полотна. У каждого вида есть свои достоинства и недостатки.
Достоинства механической беговой дорожки в цене и возможности проводить занятия с удобной для вас скоростью, или нагрузкой которую вы способны выдержать. Плюс небольшой вес тренажера и отсутствие расхода электроэнергии. Основные недостатки – это отсутствие специального программного обеспечения, обеспечивающего более продуктивные тренировки и увеличенная нагрузка на ноги. У людей с проблемами в суставах и позвоночнике, занятия могут вызывать дискомфорт или травму. Механическая беговая дорожка для дома, может быть оборудована различной системой торможения и нагрузки - обычная или магнитная. Предпочтительней конечно магнитная. Меньше заметны рывки при беге и более плавный ход полотна.
Электрическая беговая дорожка так же имеет свои достоинства недостатки. Электродвигатель снижает до минимума прилагаемые для движения усилия, а комплект всевозможных программ отвечает за качественные тренировки и полный контроль. Цена электрической беговой дорожки на порядок выше. Она расходует электроэнергию, тяжелее механической дорожки и требует дополнительного технического осмотра. Так же необходимо учитывать, что электромотор обладает показателями мощности – пиковой и постоянной.
Преимущества
Беговые дорожки – это оптимальный путь решения многих проблем. Занимайтесь дома и в любое удобное для вас время. Если беговая дорожка имеет складную конструкцию, то это позволит оптимально использовать пространство. Используйте программные функции, проводите эффективные тренировки, ведите контроль за показателями (пройденное расстояние, калории, скорость движения и прочие) и состояние своего организма. У беговой дорожки нет возрастного ограничения.
Беговые дорожки Carbon - это тренажер для всей семьи. В нашем магазине вы сможете подобрать модель и купить беговую дорожку, отвечающую ваши требованиям и предпочтениям.
